Menjaga kesehatan jantung tidak selalu berarti harus melakukan olahraga berat atau berjam-jam di pusat kebugaran. Aktivitas fisik sederhana yang dilakukan secara rutin dapat memberikan manfaat besar bagi tubuh. Berjalan kaki
Menjaga kesehatan jantung tidak selalu berarti harus melakukan olahraga berat atau berjam-jam di pusat kebugaran. Aktivitas fisik sederhana yang dilakukan secara rutin dapat memberikan manfaat besar bagi tubuh. Berjalan kaki