Dalam dunia modern yang serba praktis, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dalam posisi duduk — di kantor, di depan layar, atau di kendaraan. Pola hidup yang kurang aktif ini
Dalam dunia modern yang serba praktis, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dalam posisi duduk — di kantor, di depan layar, atau di kendaraan. Pola hidup yang kurang aktif ini